【やせる豆知識】Day 17 タイムマシンに乗って

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やせたら素敵な服が着られる!
活発に動き回れるし、自信もつく!
そう思ってもなかなかやる気が出ない。
そんな時は、タイムマシンに乗って30年後の未来に行ってみます。
…思えばあの時から毎日一口ずつ余分に食べ、毎年ほんの少しずつ体重が増えてきた。
10年前から糖尿病を患い、毎日インスリン注射を打たなくてはならない。
視力も低下し、楽しみが少なくなった。
5年前には脳卒中で倒れ、今でも手足のしびれが残っているため、思うように動くことができない。
あの時、一口余分に食べることがそんなに大事なことだったんだろうか…
現在に戻ってきたあなた。
唐揚げを一個やめてトマトにしておこう。
10分でも歩くか。
そんな気分になりませんか?

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