【やせる豆知識】Day 10 部屋を片付ける

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部屋の片付けはいい運動になるからやせる?
たしかに、それもあります。
でも、もっと大きな効果が。
それは自分自身に対する意識が変わること。
身の回りを整える。
毎日決めたことをやる。
友人との約束を守る。
これらを続けていくと、潜在意識の中で「私は『やせる』という自分との約束を守れる」という信念が強化されていきます。
とはいえ、これは一朝一夕には成果が見えないもの。
そこで、まずは部屋を片付けて気分もすっきりさせてみようというわけです

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